Потрібно тривалий час почуватись активною та бадьорою людиною? Не любите каву? Для покращення настрою і збільшення активності фахівці рекомендують пити імбирний чай. Найкраще готувати чай зі свіжого кореня імбиру, але якщо такого у вашому холодильнику не виявилося, тоді підійде і мелений імбир.
Бути молодою і красивою просто, якщо вести здоровий спосіб життя, дотримуючись основні правила. Перш за все, треба пам’ятати про фізичному навантаженні, прогулянках на свіжому повітрі, правильне харчування. Сьогодні ми розповімо про 5 напоях, які найбільш корисні для збереження молодості і краси.
Чим корисні солоні чаї та кава? Як приготувати такі напої?
Ви коли-небудь солили чай або каву? Ні? А варто було б. Як виявилося, в Тибеті зелений чай завжди п’ють з сіллю – такий напій чудово втамовує спрагу. Прийнято солити чай і у киргизів, монголів, калмиків.
Більшість з нас дуже люблять каву, але годуючим мамам, а також вагітним варто обмежити вживання кави. А от скільки чашок цього ароматного напою можна випивати всім іншим?
Ще в недалекому минулому кава була розкішшю і пили його тільки забезпечені люди. Зараз же кава доступна всім. Скільки ж чашок кави можна пити в день дорослій людині, щоб не нашкодити здоров’ю.
У правильних дозах і правильно приготована кава знижує ризик розвитку діабету, заряджає енергією і збагачує антиоксидантами. Щоб отримати максимум користі, каву слід правильно пити.
Що псує сон?
Вчені з університету Суррея порівняли стан добровольців, які випивали в день однакову кількість чаю і кави. І хоча ці два напої мають однакову силу (як було сказано вище) в справі ранкового пробудження, на якість нічного сну вони впливають по-різному. Ті, хто віддає перевагу каві, засинають набагато гірше, відзначають дослідники. Причиною вчені називають більш високий вміст кофеїну. До кінця дня цей фактор дає про себе знати. Іншими словами, поглинена за день кількість кофеїну з кави “вивітрюється” повільніше, не дозволяючи відразу ж заснути.
Що краще допомагає прокидатися вранці: чай або кава? А який напій шкідливіший для зубів? Наукова редакція BBC зібрала воєдино останні дослідження вчених, що стосуються користі і шкоди чаю і кави, і влаштувала справжню “битву” двох найпопулярніших гарячих напоїв в світі. Львів переклав для вас найкорисніші тези з цього матеріалу. Стане в нагоді тим, хто ніяк не може визначитися!
Якщо ви завжди хотіли дізнатися більше про каву, то ця стаття точно для вас. Ми підготували огляд найрізноманітніших варіацій цього напою, який допоможе вам розібратися у всіх кавових тонкощах і, можливо, навіть спонукне спробувати щось нове.
Зелена кава – це досить новий продукт, але з часом він все більше набирає обертів популярності серед тих жінок, які хочуть зберегти свою молодість і красу. Напевно тим, хто такий засіб ще не пробував, цікаво, яка користь зеленого кава і чи можливий від нього шкоди. Для того щоб зрозуміти це, потрібно уважно ознайомитися з плюсами і мінусами зеленої кави.
Всім відомо, що Європі подарували кави турки, коли були розбиті під Віднем і, втікши, залишили там мішки з дивовижними зернами … Було це в 1683 році. Запам’ятали дату? Читаємо далі …
